小区运动器材的保养周期主要分为日常维护和定期专业保养两种类型‌。 日常维护 ‌清洁与‌：建议每周或每月进行一次清洁，使用软布和中性清洁剂擦拭表面，必要时可添加液进行‌。 ‌检查紧固件‌：定期检查螺丝、连接件是否松动，发现松动应及时紧固或报修‌。 定期专业保养 ‌动态器材（如太空漫步器、扭腰器）‌：每年需加换油一次，并检查运动部件间隙是否正常‌。 ‌静态器材（如单双杠）‌：每年需检查焊接缝是否开裂，并做好防锈处理‌。 ‌检查‌：专业机构建议每年进行两次全覆盖检查，确保器材使用‌。 注意事项 雨雪天气后需及时擦拭器材，防止生锈‌。 发现器材异响、破损或超过使用年限（国家规定不少于8年‌5）时，应立即报修或更换‌。 通过以上维护措施，可有效延长器材寿命，保障使用。
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。 用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。 提示一： （1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。 （2）尽量不要使用伸腰训练器。
仰卧起坐板 名称：仰卧起坐板 用途：专门用于腹部肌肉的锻炼，通过仰卧起坐等动作，强化腹肌，塑造腹部线条。
肋木/压腿架 名称：肋木/压腿架 用途：主要用于拉伸和柔韧性训练，通过悬垂、压腿等动作，放松肌肉，提高关节的灵活性和运动范围。